My Life, My Passion, My Dreams

Här kommer jag att skriva om min resa mot min andra tävling i bodyfitness som är i december på luciapokalen. Jag kommer att tävla i -168cm klassen. Jag kommer även att skriva om andra saker som händer i mitt liv!

Jobb, jobb och åter jobb....

Publicerad 2012-08-26 12:02:19 i Diet 2012,

Det känns som att jag bara har jobbat den senaste månaden. Jag har jobbat på mitt fasta jobb på sjukhuset 7-16 måndag-fredag och även hoppat in extra på mitt snart nya jobb dom flesta helgerna. så nu är jag helt slut!
Men efter den här helgen så jobbar jag inte längre på sjukhuset och kommer att endast jobba på Life. Det ska bli skönt att endast ha ett jobb!
 
Om drygt en vecka börjar jag min PT-utbildning på The Academy. Det ska bli så himla roligt. Min kompis Björn ska också gå samma utbildning. Ni kan följa hans blogg här. Grym kille som är inte rädd för att testa på nya saker när det kommer till tränig och diet. Grym fysik! Kanske kan få han att tävla i athletic fitness eller crossfit. Det skulle han vara grym på!
 
Hur går dieten då? Åt helvete skulle jag vilja säga! Men jag kör på, inget kan stoppa mig!
Jag är så glad att jag har min coach som hjälper mig och stöttar mig och orkar lyssna på mitt gnällande ;)
 
Watch out bitches! because here I come! ;) Skämt åsido! Jag är otroligt taggad för tävlingen i december och jag längtar jättemycket!
Kommentarer (2)

Nytt upplägg

Publicerad 2012-08-21 08:28:39 i Diet 2012,

Nu måste det läggas in en högre växel i dieten!!
 
Mitt nya upplägg:
  • 60 min löpning eller crosstrainer varje morgon
  • 60 min löpning, crosstrainer eller stepp 6 dagar i veckan(efter varje styrkepass)
  • Styrketräning 6 dagar i veckan
  • 1 konditionspass 1-2 dagar i veckan på 60 min(dom dagar jag inte styrketränar)
 
Så det innebär 2 timmars högintensiv cardio 7 dagar i veckan.
 
Jag kör ett rullande schema så jag har inte specifika dagar jag kör en muskelgrupp. 
Dag 1-3: styrka
Dag 4: kondition
Dag 5-7: Styrka
 
Mitt tidigare upplägg så gick jag morgonpromenader 5 dagar i veckan och körde cardio 5 dagar i veckan.
 
Nu ska fettet gråta! ;)
Kommentarer (1)

Ben

Publicerad 2012-08-21 08:11:05 i Diet 2012,

Igår blev det ett snabbt men effektivt benpass. Hade ganska bra intensitet i passet och det känns idag!
Avslutade passet med 60 min intervaller på crosstrainer. Svettades som en gris och kunde bokstavligt talat vrida ur mina träningskläder ;)
 
Nu är äntligen min mage igång igen och jag är överlycklig! Nu hoppas jag att det inte blir nåt mer strul med magen.
Vågen är inte riktigt med mig och jag börjar känna mig väldigt stressad över formen för det är ca 16 veckeor kvar till tävling. Många kanske tycker det låter långt men har man mycket fett att tappa som jag och har inte gått ner nåt på typ en månad pga förstoppning så känner man sig stressad.
 
Men det är bara att köra på! :)
 
Kommentarer (0)

Better Bodies Goes PINK

Publicerad 2012-08-14 08:20:30 i Diet 2012,

Än utav mina favoritfärger är rosa och nu har Better bodies kommit ut med massa av snygga nyheter! Me like!
Det skulle inte vara fel om dessa snyggingar plötsligt dök upp i min garderob.

 
 
Det finns MASSA mer kläder från deras kollektion som jag skulle vilja ha. Man får hoppas att man vinner på triss snart!
Kommentarer (0)

I`m alive

Publicerad 2012-08-07 08:11:49 i Diet 2012,

Nu var det ett tag sedan jag skrev och anledningen till det uteblivna skrivandet är att jag inte haft nån lust och motivationen till träningen är typ borta....Inte nu!! Jag blir galen!
Jag ska tävla om dryga 17 veckor och formen är inte där den ska vara för fem öre. Jag blir bara så jävla trött på mig själv! För att det är ingen annans fel än mitt att dieten inte har gått som den ska.

Har typ inte tränat på drygt en vecka och kosten har inte skötts direkt exemplariskt, mycket pga av min tarm. Har typ varit förstoppad i två veckor och inte kunnat gå på toa utan att behöva använda laxeringsmedel. Så kroppen har dragit på sig massa vätska och jag har varit illamående, haft magknip och varit allmänt nedstämd men det är verkligen ingen ursäkt för att fuska med maten och skippa träningen.

Nu sitter jag här med världens ångest över hur jag har (miss)skött min diet hittills och hur min form ser ut, om man nu kan kalla det nån form.

Jag har också varit otroligt trött dom senaste veckorna. Jag har kunnat somna var som helst och när som helst och bara åkt direkt hem från jobbet istället för att åka och träna. Så nu är det bara att tvinga sig själv tills motivationen och lusten kommer tillbaka. För jag vill verkligen tävla och jag längtar jättemycket tills jag står på scen igen! :)
JAG SKA STÅ PÅ SCENEN DEN 8 DECEMBER I MIN LIVS FORM!!
Nu är det upp till mig och ingen annan. Inga mer hjärnspöken eller ursäkter och framförallt inget stressande!

Ikväll blir det ben med min syster och jag ska verkligen äga gymmet och vikterna ;)
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Victoria

Här kommer jag att skriva om min resa mot min andra tävling i bodyfitness som är i december på luciapokalen. Jag kommer att tävla i -168cm klassen. Jag kommer även att skriva om andra saker som händer i mitt liv och ni kommer även att få följa mig när jag ska utbilda mig till PT i höst.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela