Kay Pollak
Den här boken fick jag av en vän och jag har inte börjat läsa den än men nu tyckte jag att det va dags!
Är det nåt jag behöver jobba med så är det min mentala inställning till saker och ting och till livet. Och jag tyckte att det passade jättebra att börja läsa den nu när jag dietar. För om det är nåt man behöver på en diet så är det en bra inställning och att man mår bra i både kropp och själ(i början ialla fall, för dom sista veckorna lär man inte må bra varken fysiskt eller psykiskt ) ;)
Boken heter: "att välja glädje" och är skriven av Kay Pollak. Den är full av redskap och övningar för hur man kan skapa ett bättre liv för sig själv och de människor man möter, hur man kan må bättre, få bättre balans i livet och bli mer lyckligare och friare.
Nu låter det som jag är djupt deprimerad och hatar mitt liv och alla runt omkring mig, men så är det verkligen inte! Jag har haft det tufft i mitt liv mentalt med motgångar och besvikelser men vem har inte haft det? Typ alla!
Det bästa med alla mina motgångar och svårigheter i livet är att jag har lärt mig så otroligt mycket om mig själv och vuxit som person. Det kanske låter som jag är jättegammal och det är jag inte. Jag är endast 24 år men jag har gått igenom mycket ändå. Så jag hoppas att jag kan lära mig lite mer av den här boken och få lite bättre insikt i mig själv och min inställning till saker och ting.
För det mesta handlar verkligen om inställning.
