Nu var det ett tag sedan jag skrev och anledningen till det uteblivna skrivandet är att jag inte haft nån lust och motivationen till träningen är typ borta....Inte nu!! Jag blir galen!
Jag ska tävla om dryga 17 veckor och formen är inte där den ska vara för fem öre. Jag blir bara så jävla trött på mig själv! För att det är ingen annans fel än mitt att dieten inte har gått som den ska.

Har typ inte tränat på drygt en vecka och kosten har inte skötts direkt exemplariskt, mycket pga av min tarm. Har typ varit förstoppad i två veckor och inte kunnat gå på toa utan att behöva använda laxeringsmedel. Så kroppen har dragit på sig massa vätska och jag har varit illamående, haft magknip och varit allmänt nedstämd men det är verkligen ingen ursäkt för att fuska med maten och skippa träningen.

Nu sitter jag här med världens ångest över hur jag har (miss)skött min diet hittills och hur min form ser ut, om man nu kan kalla det nån form.

Jag har också varit otroligt trött dom senaste veckorna. Jag har kunnat somna var som helst och när som helst och bara åkt direkt hem från jobbet istället för att åka och träna. Så nu är det bara att tvinga sig själv tills motivationen och lusten kommer tillbaka. För jag vill verkligen tävla och jag längtar jättemycket tills jag står på scen igen! :)
JAG SKA STÅ PÅ SCENEN DEN 8 DECEMBER I MIN LIVS FORM!!
Nu är det upp till mig och ingen annan. Inga mer hjärnspöken eller ursäkter och framförallt inget stressande!

Ikväll blir det ben med min syster och jag ska verkligen äga gymmet och vikterna ;)

Den här boken fick jag av en vän och jag har inte börjat läsa den än men nu tyckte jag att det va dags!

Är det nåt jag behöver jobba med så är det min mentala inställning till saker och ting och till livet. Och jag tyckte att det passade jättebra att börja läsa den nu när jag dietar. För om det är nåt man behöver på en diet så är det en bra inställning och att man mår bra i både kropp och själ(i början ialla fall, för dom sista veckorna lär man inte må bra varken fysiskt eller psykiskt ) ;)

Boken heter: "att välja glädje" och är skriven av Kay Pollak. Den är full av redskap och övningar för hur man kan skapa ett bättre liv för sig själv och de människor man möter, hur man kan må bättre, få bättre balans i livet och bli mer lyckligare och friare.

Nu låter det som jag är djupt deprimerad och hatar mitt liv och alla runt omkring mig, men så är det verkligen inte! Jag har haft det tufft i mitt liv mentalt med motgångar och besvikelser men vem har inte haft det? Typ alla!

Det bästa med alla mina motgångar och svårigheter i livet är att jag har lärt mig så otroligt mycket om mig själv och vuxit som person. Det kanske låter som jag är jättegammal och det är jag inte. Jag är endast 24 år men jag har gått igenom mycket ändå. Så jag hoppas att jag kan lära mig lite mer av den här boken och få lite bättre insikt i mig själv och min inställning till saker och ting.

För det mesta handlar verkligen om inställning.

Förra veckan visade vågen 79,7kg en viktnedgång på 0.4kg inte nåt direkt att hurra för men hellre att vikten går neråt än uppåt!